UMIDADE RELATIVA DO AR BAIXA PREOCUPA POPULAÇÃO EM ILHA SOLTEIRA-SP
ESTAMOS EM ESTADO DE ATENÇÃO CRÍTICA NA REGIÃO DE ILHA SOLTEIRA, NOROESTE PAULISTA, POR CONTA DA BAIXA UMIDADE RELATIVA DO AR
Nos preocupa bastante a baixa umidade relativa do ar em Ilha Solteira, noroeste paulista, cerca de 658 km da capital São Paulo. A Defesa Civil Municipal de Ilha Solteira já deveria ter decretado estado de atenção crítica nesse município paulista, bem como um trabalho de conscientização à saúde. Lembramos que não chove mais que 10 mm há 102 dias, sendo que a última chuva foi de 50,3 mm em 09/junho/2011. Chuva essa monitorada pela Área de Hidráulica e Irrigação (AHI) na UNESP Ilha Solteira. Lembramos que essa chuva acima de 10 mm é em termos de importância para agropecuária, mas que para o lado humano pode trazer conseqüências favoráveis também, como por exemplo: diminuir a temperatura e elevar a umidade relativa do ar.
O estado de atenção é crítico por conta da baixa umidade relativa do ar (quando a umidade ficou entre 20% e 30%), ou seja, ocorreu nessa tarde de terça-feira (20) em Ilha Solteira-SP. Conforme a Organização Mudial de Saúde (OMS), os valores de umidade relativa do ar são representados da seguinte forma: 0-20 alerta (ou emergência); 20-30 crítico; 30-40 baixo; 40-50 médio e maior que 50 normal.
Conforme informações do Núcleo de Apoio Computacional à Irrigação (NACI) da UNESP Ilha Solteira, que fornece dados climáticos em Tempo Real, e que podem ser acessados no seu portal http://clima.feis.unesp.br, a umidade relativa mínima do ar estava em torno de 22,1% às 14h35min.
Por conta do ar seco, nós orientamos e recomendamos evitar as práticas esportivas de exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h, além de deixar o ambiente úmido por meio de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água (bacia), entre outros. E não esquecer de beber bastante água, procurar sempre a sombra e utilizar protetores solares.
Caso a pessoa não tome essas medidas, consideradas preventivas, pode sofrer de ressecamento de mucosas do nariz e da garganta, ficar com o nariz entupido ou com sangramento, ter tosse e dificuldade para respirar, além de crises de asma. Há ainda o aumento do risco de infecções respiratórias, piora de doenças pré-existentes, como asma, bronquite, rinite e enfisema, ressecamento da pele e irritação dos olhos.
É ÓTIMO SE PREVENIR. VEJA ALGUMAS DICAS IMPORTANTES E PREVENTIVAS QUANDO DA BAIXA UMIDADE RELATIVA DO AR:
1) Ingerir bastante líquidos (água): principalmente para aqueles que gostam de praticar esportes físicos como futebol, caminhadas e em academias. Se o ar seco estiver incomodando, utilize uma solução fisiológica para hidratação o nariz e os olhos.
2) Utilizar vaporizadores e/ou umidificadores: para você aliviar o ressecamento das vias respiratórias utilize um vaporizador. Caso não tenha em casa, utilize um pano ou toalha molhadas e bacias. Você irá notar que o efeito será menor, já que a evaporação nesse caso será muito lenta.
3) Evitar o ar-condicionado: no trabalho, no escritório, em casa, etc., esse aparelho pode deixa o clima mais seco, pode ocasionar doenças respiratórias. Sendo assim o melhor é utilizar um vaporizador. O ar-condicionado faz com que o calor seja minimizado, mas há consequências: uma das principais, mas menos conhecida, é a ocorrência de problemas nos olhos (irritações). Entre as maiores queixas de quem tem acesso a esse conforto estão irritações na visão, ardência, vermelhidão, vista embaçada, coceira e sensação de areia nos olhos.
4) Na sua casa: é ótimo você manter a casa limpa, nada melhor do que retirar as poeiras (o acúmulo e o excesso). Evite dormir com cobertores que soltam pêlos (para quem é alérgico).
5) No banho: no chuveiro evite demorar demais e tome um banho rápido, de preferência desligar o chuveiro elétrico, assim você economiza e muito. Seja rápido no banho mais capriche.
6) Beber água: praticamente 70% do nosso corpo é constituído por água, e essa água precisa ser renovada constantemente. Sendo assim, devemos beber água diariamente. Tenha sempre uma garrafinha de água junto de você.
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